记得看病时，医生问了很多问题，其中有一个我记得很清楚，就是：是不是爱生气，我当时回答的是“不”。

其实，不是那样的。其实我的情绪控制的不好，和老公还有孩子没少生气，当然还有工作中的种种不开心。

生病后，经历了生死，本该释然，看开一切，可其实不然，更增加了因为对未来的恐惧而平添的许多焦虑，恐慌。老公有糖尿病，但是不以为然，生活上不注意，也不爱运动，血糖控制不好，身体日渐消瘦。女儿性格内向，学习没有动力，成绩平平。我经常控制不住自己的焦虑，对老公吼：我身体不好，你再不注意身体，将来有点什么状况，谁来管你，谁来管孩子？对孩子吼：爸爸妈妈身体不好，你要是学习不好，考不上大学，将来咋办？

生病的第二年，开始租房给孩子陪读，天天面对她，看着她成绩不断下滑，晚上写作业的时候心不在焉，磨磨蹭蹭，有时候偷偷玩手机，火就压不住，青春期撞上更年期，真的是战火纷飞。

虽然知道自己是个病人，不能生气，但控制情绪真的好难。后来开始学习心理学，学着跟孩子一起成长，才发现其实很多问题在自己身上，我所有的情绪都来自于我想要控制，控制不住的时候，自己就开始崩溃。我想要老公和孩子按照我设想的路子来走，孩子小的时候，还好控制，我觉得孩子很乖，大了，她有了自己的思想，我就觉得她不听话了，我们俩激烈争吵的时候，孩子曾经吼我：都是你管的太多了，你不管我我就好了。我说：我管你你还这样，要是不管你还不知道怎么样呢！

我们一直觉得这是青春期孩子的叛逆，但很少反思，我们没有给青春期的孩子自我成长的空间。因为我们焦虑，害怕他们脱离了我们的控制就会像失控的车辆一样撞到树上，撞到墙上。我养了一只狗狗，我牵着他出去遛弯，他经常是想要去某个地方，就硬拖着我往那个地方去，时时把牵引绳拽的紧紧的，我得用劲拽着他，有时候，没人，我把绳子解开让他跑一跑，他开心极了，撒腿就跑，但是会不时回头看看你在不在，如果看不到你了，还会回来找你。我觉得，这不就是最原始的动物本性嘛！你控制的越严，他越想自由，你给她自由，他会规范自己的行动。想明白了，开始不那么焦虑了，这几年我失控的时候越来越少了，和女儿也越来越亲密了，至于老公，他都那么大了，还用我管吗？！[大笑]

不焦虑

控制欲

强势

按自己想法走

缺乏安全感